SCIENZA DELL'INTEGRAZIONE A SERVIZIO DELLO SPORT E DEL BENESSERE

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Integratori per lo sport e la vita attiva

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Beta Alanina in polvere

Disponibilità: Disponibile

Integratore alimentare in polvere dell'aminoacido Beta Alanina, indicato in tutti i casi in cui si ritiene necessario aumentare la quantità di tale sostanza nella dieta.
La Beta Alanina è un amminoacido importantissimo per la sintesi muscolare di carnosina, un dipeptide antiossidante in grado di tamponare l'acido lattico nei muscoli, permettendo di resistere più a lungo a sforzi intensi e favorendo il recupero dopo la gara o l'allenamento.

* Campi obbligatori

Disponibilità: Disponibile

16,00 €

La beta alanina è un aminoacido atipico, caratterizzato dalla presenza del gruppo amminico in posizione beta, che lo rende strutturalmente e funzionalmente differente dagli altri L-aminoacidi presenti nell'organismo umano. 
In parte assunta tramite il consumo di cibi di natura proteica e in parte ottenuta endogenamente dal catabolismo della carnosina e del diidrouracile, la beta alanina deve le sue importanti proprietà biologiche alla peculiare struttura chimica che ne impedisce l'impiego nei processi di sintesi proteica, come avviene comunemente per gli altri aminoacidi, favorendone invece il trasporto al livello epatico dove, combinata con l'istidina garantisce la formazione del dipeptide Carnosina, di cui rappresenta il fattore limitante la sintesi.
La carnosina così sintetizzata, attraverso il torrente circolatorio, raggiunge tessuti privi di carnosinasi come il muscolo scheletrico ed il cervello dove interviene nei processi di detossificazione e protezione dalle specie reattive dell'ossigeno, nei sistemi locali anti-acidità e nella stabilizzazione delle membrane plasmatiche.

L'impiego della beta alanina in ambito sportivo è strettamente correlato a questa sua proprietà.
Studi dimostrano come l'integrazione di beta alanina, più economica ed efficace rispetto quella di carnosina, possa in sole 8 settimane indurre un incremento delle riserve muscolari di questo dipeptide dell'80% con un conseguente:

- Aumento della soglia anaerobica e del tempo di insorgenza della sensazione di fatica neuromuscolare: testato su diversi atleti sottoposti ad eserciti ad alta intensità anaerobica, per i quali l'azione tamponante della carnosina ha permesso di ritardare sensibilmente l'insorgenza dell'acidosi locale, responsabile del blocco contrattile e dell'insorgenza della sensazione di fatica

- Riduzione dei danni indotti dall'esercizio fisico intenso, misurato attraverso la valutazione delle concentrazioni ematiche di markers di danno muscolare come la lattico deidrogenasi e la creatin kinasi.

Diversi studi mostrano come la combinazione con creatina possa migliorare ulteriormente gli effetti potenzianti della beta alanina.

L'integrazione di Beta-alanina può risultare utile per:

 

- aumentare la sintesi endogena di carnosina, dipeptide in grado di tamponare l'acido lattico nei muscoli, permettendo di resistere più a lungo a sforzi intensi e favorendo il recupero dopo la gara o l'allenamento. Non a caso i livelli di carnosina sono maggiori nelle fibre bianche glicolitiche, che sfruttano il metabolismo anaerobico lattacido per produrre energia dal glucosio in condizioni di carenza d'ossigeno;

- migliorare il recupero dopo un intenso sforzo fisico;

- ridurre la sensazione di affaticamento muscolare, aumentando la resistenza a sforzi fisici intensi ripetuti nel tempo;

- ridurre e prevenire i DOMS (dolori muscolari post-esercizio) ed il catabolismo muscolare;

- potenziare le difese antiossidanti dell'organismo.

Ingredienti: Beta-Alanina.

 

Informazioni nutrizionali:

 

Analisi media

 

Per 100 g

Per dose*

(1 misurino)

 Valore Energetico

 Kcal

400

12

 Kj

1700

51

 Proteine

 g

0

0

 Carboidrati

 g

0

0

 Grassi

 g

0

0

 Beta Alanina

 g

100

3

*Il misurino allegato contiene circa 3 grammi di prodotto.

Assumere fino a 3 grammi di sostanza al giorno. Versare la polvere in acqua naturale o succhi di frutta, il prodotto è solubile.

Il prodotto non contiene additivi o dolcificanti.

Tenere la confezione chiusa, al riparo dalla luce e in ambiente privo di umidità.

Non assumere in gravidanza, durante l'allattamento e al di sotto dei 12 anni. Non eccedere le dosi consigliate.

Tenere lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.

Gli integratori non vanno considerati come sostituti di una dieta variata e di un sano stile di vita.

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Basato su 3 recensioni cliente

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Giovanni B. il 30/11/2018

5/5

buona

Cosimo C. il 20/04/2018

4/5

Sembra buona

Giovanni B. il 14/12/2017

5/5

tutto bene tutto ok

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