Integratori
Vitamina K: a cosa serve, dove si trova e avvertenze
Anche se siamo abituati a chiamarla vitamina K, questa non è in realtà una vitamina sola, ma piuttosto un complesso gruppo di vitameri liposolubili, i quali sv...
Proteine del siero del latte – Tutti i segreti delle whey proteins
Estremamente popolari nel campo dell'integrazione alimentare, ma ampiamente utilizzate anche nell'industria alimentare, le proteine del siero del latte sono que...
Gli aminoacidi ramificati BCAA fanno male? Sfatiamo i falsi miti
Gli aminoacidi ramificati BCAA: sfatiamo i falsi miti
Negli ultimi anni il settore degli integratori alimentari è stato protagonista di un aumento considerevole...
Proteine o Aminoacidi? Guida rapida per la palestra
Proteine o Aminoacidi?
L'enorme popolarità che ha interessato gli integratori di aminoacidi per palestra in ambito fitness, bodybuilding e sportivo in generale ...
La Leucina: cosa, dove, chi, quando e perché
Leucina: cos'è e COSA fa?
La leucina è un amminoacido apolare e rappresenta una delle molecole che formano la struttura primaria delle proteine.
Assieme a fenil...
Dieta chetogenica: quali benefici apporta e quali alimenti sono ammessi
La dieta chetogenica è un regime alimentare che fornisce circa 800-1000 kilocalorie al giorno (massimo 1300 kcal) e prevede il consumo delle tre grandi categori...
Vitamina C liposomiale: nuova forma orale e benefici
Introduzione: Vitamina C
Prima di analizzare le caratteristiche della vitamina C liposomiale, facciamo un passo indietro e prendiamo in esame la vitamina C nell...
Vitamine ACE: salute degli occhi, quali fanno bene e perché
Vitamine ACE - Introduzione
In questo articolo parleremo di come ottimizzare la salute degli occhi curando l'alimentazione.
Anche la dieta, infatti, può avere ...
Lattoferrina: funzioni ed utilità nell’integrazione
Introduzione
In questo articolo parleremo di lattoferrina (LF), un fattore nutrizionale che può vantare numerose proprietà benefiche. Nota soprattutto per le su...
Acetilcisteina: dove si trova e come usarlo
Introduzione
Cos'è l'acetilcisteina?
Lacetilcisteina (in inglese: acetylcysteine) o N-acetilcisteina (NAC) è un principio attivo farmacologico brevettato nel 1...
