Integratori
Dieta chetogenica: quali benefici apporta e quali alimenti sono ammessi
La dieta chetogenica è un regime alimentare che fornisce circa 800-1000 kilocalorie al giorno (massimo 1300 kcal) e prevede il consumo delle tre grandi categori...
Vitamina C liposomiale: nuova forma orale e benefici
Introduzione: Vitamina C
Prima di analizzare le caratteristiche della vitamina C liposomiale, facciamo un passo indietro e prendiamo in esame la vitamina C nell...
Vitamine ACE: salute degli occhi, quali fanno bene e perché
Vitamine ACE - Introduzione
In questo articolo parleremo di come ottimizzare la salute degli occhi curando l'alimentazione.
Anche la dieta, infatti, può avere ...
Lattoferrina: funzioni ed utilità nell’integrazione
Introduzione
In questo articolo parleremo di lattoferrina (LF), un fattore nutrizionale che può vantare numerose proprietà benefiche. Nota soprattutto per le su...
Acetilcisteina: dove si trova e come usarlo
Introduzione
Cos'è l'acetilcisteina?
Lacetilcisteina (in inglese: acetylcysteine) o N-acetilcisteina (NAC) è un principio attivo farmacologico brevettato nel 1...
Quercetina: cos’è, dove si trova e quali sono le sue proprietà
Introduzione
In questo articolo parleremo della quercetina, un pigmento tipicamente vegetale e di considerevole interesse salutistico. Non si tratta di un nutri...
Melatonina: un alleato per il sonno. Effetti, benefici e dosaggio
Introduzione
La melatonina è una sostanza ampiamente diffusa in natura che assolve diverse funzioni, nel regno animale tanto quanto in quello vegetale.
Scopert...
Vitamina D: a cosa serve e quali sono le cause e i sintomi di una carenza
Cos'è la vitamina D e a cosa serve?
Il termine vitamina D viene in realtà impiegato per descrivere un gruppo complesso, composto da 5 diverse vitamine, che pren...
Aminoacidi ramificati: a cosa servono e quando assumerli
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Gli amminoacidi
Gli amminoacidi sono deputati allo svolgimento di importanti e molteplici funzioni correlate al metabolismo cellulare ma soprattutto rappre...
Vitamina D: a cosa serve e come è collegata alle malattie dell’osso
Si intende vitamina D, o calciferoli, una serie di composti aventi azione antirachitica, ovvero necessaria ad impedire la malattia del rachitismo caratterizzata...
