Integratori
Glutammina – Cos’è, a cosa serve e come si assume?
La glutammina è un aminoacido condizionatamente essenziale e, in quanto tale, viene sintetizzato dal nostro organismo ma in alcuni casi necessita di essere inte...
Integratori contro la stanchezza – Quali sono i migliori?
Provare una costante sensazione di stanchezza può essere un sintomo di un problema fisico o mentale che, alla lunga, può rivelarsi fastidioso e debilitante. Qua...
La creatina fa male? Sfatiamo i miti
Lintegrazione con la creatina è una delle supplementazioni più popolari tra gli sportivi ma, nonostante sia una delle sostanze più studiate, molti ancora si ch...
Le proteine in polvere fanno male? Tutte le risposte
Le proteine in polvere fanno male? Una domanda che molte persone si sono poste, approcciandosi per la prima volta agli sport di fatica, alla palestra e, più in ...
Quercetina e lattoferrina – Il mix perfetto per affrontare l’inverno
Negli ultimi anni si è parlato sempre più spesso di quercetina e lattoferrina, due sostanze, quasi sconosciute ai più fino a poco tempo fa, considerate utili pe...
Attenzione al deficit di vitamina D – Aumenta il rischio di morire
Un team di ricercatori australiano lancia l'allarme deficit di vitamina D. Secondo uno studio che ha preso in esame oltre 307 mila cittadini, vi sarebbe infatti...
Riabilitazione post Covid 19 – L’importanza dell’integrazione di arginina e vitamina C liposomiale
La riabilitazione post Covid 19 si è rivelata fondamentale per evitare di trascinarsi dietro sintomi e disturbi fastidiosi che possono durare anche per lunghi p...
La melatonina fa male? Tutto quello che devi sapere
La melatonina fa male? Quali effetti collaterali possono essere scatenati dal suo utilizzo? Gli integratori di melatonina sono efficaci o dannosi? Queste sono s...
Glutatione – L’antiossidante naturale per eccellenza
Il glutatione (o GSH) è una sostanza che in chimica viene definita tripeptide, poiché formata da tre aminoacidi, e che viene prodotta naturalmente dal nostro or...
La lattoferrina per combattere i virus
La lattoferrina, sostanza naturalmente presente nel latte dei mammiferi, è nota soprattutto per le sue proprietà antimicrobiche, utili a rafforzare le difese im...
