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La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è uno dei micronutrienti più studiati e utilizzati per il supporto della salute generale. Essenziale per numeros...
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Nel settore della nutrizione sportiva, pochi ingredienti possono vantare una stori...
Berberina: il rimedio per il benessere metabolico
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La berberina è un alcaloide di origine vegetale presente in diverse specie botaniche, tra cui Berberis aristata, Coptis chinensis e Hydr...
Cibi ultra-processati: cosa sono, perché fanno male e come ridurli nella dieta
Cosa si intende per cibi ultra-processati
I cibi ultra-processati, secondo la classificazione NOVA dell’OMS, sono prodotti alimentari industriali che subiscono...
