Alimentazione
Colesterolo basso – chi mangia piano, vive sano e va lontano
Chiunque, durante l'infanzia, ha sentito dire almeno una volta questa frase dai propri genitori: "Mangia piano, mastica bene, non ingoiare i bocconi interi!". I...
Collagene – Lisina, prolina e vitamina C per combattere l’invecchiamento
Il collagene è una elemento essenziale per il nostro organismo, poiché rappresenta la proteina principale del tessuto connettivo del nostro corpo. Basti pensare...
Magnesio e potassio – funzione, carenza e rimedi
Magnesio e potassio: definizione
Magnesio e potassio sono due importanti sali minerali che svolgono alcune funzioni fondamentali per il metabolismo. Essi appar...
Rimettersi in forma dopo le feste? Ecco come
Rimettersi in forma dopo le feste di Natale e Capodanno può essere facile, se sai come fare.
Come accade ogni anno, le festività natalizie non portano solo mome...
Proteine whey quando assumerle?
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Oggi torniamo a parlare per l'ultima volta di proteine whey idrolizzate, l'integratore alimentare forse più noto ed apprezzato i...
Assumi abbastanza vitamina C?
Quanta vitamina C assumi quotidianamente? Hai la sicurezza che sia abbastanza? Sembrerà strano, ma per rispondere a questa domanda, dobbiamo andare nel Regno Un...
5 motivi per includere le proteine whey nella tua dieta quotidiana
Integratori di proteine whey - non solo per sportivi
Chi non vorrebbe essere sempre in piena salute? Tutti sogniamo di avere un fisico asciutto ed uno stile di ...
Shiitake: qualità benefiche e controindicazioni
Cosa sono gli Shiitake?
Gli Shiitake sono dei funghi medicinali, il cui nome botanico è Lentinula Edodes, e sono funghi basidiomiceti appartenenti alla famiglia...
Reishi: il fungo dell’immortalità
Brevi cenni storici e studi sul fungo Reishi
Il Reishi è un fungo medicinale, il cui nome botanico è Ganoderma lucidum, ed è un fungo saprofita, ovvero che si n...
Eritritolo e diabete: guida al miglior dolcificante naturale per diabetici
Dolcificante naturale per diabetici
Nel corso degli anni sono stati effettuati molti studi riguardo gli effetti dello zucchero sul nostro organismo, i quali son...
