Dextrose – Prodotto alimentare in polvere di Destrosio – Destrosio equivalenza 99,5

Benefici

In ambito sportivo, in particolare nel Body Building, l’integrazione con destrosio (o glucosio) trova parziale giustificazione per produrre uno sbalzo glicemico singificativo; il massiccio rilascio di insulina che ne consegue facilita l’ingresso dei vari nutrienti nelle cellule, incluse quelle muscolari. Per questo motivo si consiglia l’assunzione di glucosio nell’immediato post-allenamento (entro 15 minuti dal termine dello stesso) insieme ai substrati necessari alla sintesi proteica ed al ripristino delle scorte energetiche: proteine “veloci”, come quelle del siero del latte idrolizzate, e carboidrati a medio indice glicemico, eventualmente supportati da aminoacidici come BCAA, glutammina, creatina, arginina e relativi sali. Dopodiché, a distanza di mezz’ora – un’ora si consiglia di consumare un pasto solido ricco di proteine e carboidrati complessi.